Falamos o que é a incontinência urinária, os tipos de incontinência e hoje vamos abordar como é o tratamento. O primeiro ponto que deve ser levado em consideração é que para cada tipo de incontinência existem diferentes modalidades de tratamento que podem variar desde um ajuste na dieta (evitar alimentos e bebidas que tenham efeito...
No post da semana passada falamos sobre a Incontinência Urinária. Aquela situação que pode ser constrangedora de perder xixi sabe? Ela pode acontecer quando a pessoa está tossindo, espirrando, praticando atividade física ou mesmo sem nenhuma dessas ações. Então hoje vamos falar dos tipos de incontinência urinária? Isso mesmo pessoal, existem diferentes tipos de perda...
Você já perdeu um pouquinho de urina sem querer? A incontinência urinária é uma condição que afeta bastante a qualidade de vida da pessoa. Essa disfunção compromete o bem-estar físico, emocional, psicológico e social. A incontinência pode ocorrer em homens e mulheres, em qualquer idade. As mulheres, contudo, têm três vezes mais chances de sofrerem...
Na semana passada falamos sobre a massagem perineal e o Epi-No, duas técnicas que podem ajudar a evitar a episiotomia e/ou a laceração perineal.Vamos entender então a diferença entre elas.A Episiotomia – o famoso “pique” do parto normal –, consiste em um corte, realizado pelo médico, na área entre a vagina e o ânus: o...
No mês passado fizemos três posts sobre períneo. Falamos da função dele, mostramos a localização já que ele fica bem escondidinho e publicamos alguns vídeos com exercícios que são feitos para fortalecer essa musculatura. Vamos continuar falando dele, mais especificamente da massagem perineal e do Epi-No. Duas técnicas que ajudam bastante a preparar essa musculatura...
O períneo também chamado de assoalho pélvico é conhecido como o conjunto de músculos que está localizado na base da pelve, envolvendo o ânus, a vagina ou a base do pênis. Homens e mulheres possuem esse grupo muscular, sendo que nelas ele fica entre a vagina e o anus – no assoalho pélvico – e...
Existe muita confusão com esses termos, mas na verdade é muito simples. Antes só nos referíamos a dois tipos de parto: parto normal e cesariana. Com o movimento da humanização houve a necessidade de nomear um parto que não tivesse tantas intervenções, que seria o parto natural. No parto normal tradicional, percebemos que existem mais...
A gravidez traz muitas mudanças para a mulher. Com o aumento da produção hormonal (estrogênio e progesterona) o cabelo e a pele ficam diferentes, a atividade intestinal diminui, o abdômen e os seios aumentam. Estas mudanças podem alterar a forma que as mulheres se enxergam e algumas delas acabam se sentindo menos atraentes fisicamente. Ainda...
Já pensou que sentar no vaso sanitário e colocar um banquinho nos pés pode ajudar quem tem prisão de ventre? Conhecida como “prisão de ventre ou intestino preso”, a constipação intestinal atinge mulheres e homens de todas as idades. É um problema comum e indica que a pessoa tem dificuldade para evacuar ou que isso...
Você nunca ouviu falar em Vaginismo mas sente dor durante a relação sexual? Opa, então você sabe o que é, só precisa de orientação e tratamento para essa disfunção. A dor na relação sexual pode ter muitas causas, desde fisiológicas até psicológicas. Diversas condições podem causar dor na relação sexual. As causas físicas mais comuns...
